Refleksoterapia
Jak przebiega zabieg?
Konsultacja wstępna
Rozmowa o Twoim stanie zdrowia, dolegliwościach, oczekiwaniach. Sprawdzamy historia medyczna, styl życia.Przygotowanie stóp
Delikatne oczyszczenie, masaż wstępny, rozgrzanie stopy, aby zwiększyć komfort i podatność na terapię.Terapeutyczny ucisk
Precyzyjny masaż punktów refleksyjnych zgodnie z mapą stopy — stymulacja zakończeń nerwowych, organów, układów.Relaks i regeneracja
Po masażu chwila odpoczynku, czas dla organizmu, by wykorzystać impulsy lecznicze.Zalecenia domowe
Proste ćwiczenia, spacery, odpowiednie nawilżenie stóp, wskazówki żywieniowe i odpoczynek — by efekt był trwalszy.
| Usługa | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Refleksologia stóp – sesja podstawowa | 30 min | 90 zł |
| Refleksologia stóp + rozszerzony zabieg | 1 h | 150 zł |
| Pakiet 3 sesji refleksologii | 3×1h | 420 zł (rabat przy pakietach) |
Dlaczego warto?
Głęboka relaksacja i redukcja stresu — idealne, jeśli czujesz napięcie po dniu pełnym obowiązków
Wspomaganie układu odpornościowego — stymulacja naturalnych mechanizmów obronnych organizmu
Lepsze krążenie i usuwanie toksyn — poprawa przepływu limfy i krwi
Wsparcie układów: trawiennego, nerwowego, hormonalnego, oddechowego
Ukojenie dla stóp — zmniejszenie bólu, uczucia ciężkości, pękających pięt
Efekty, jakie możesz odczuć
Zrelaksowane ciało i głęboki odpoczynek
Lepszy, bardziej regenerujący sen
Spadek poziomu stresu i napięcia
Większa lekkość w nogach, mniejsze bóle i dyskomfort stóp
Poprawa ogólnego samopoczucia i większa energia
FAQ – często zadawane pytania
Czy refleksologia stóp boli?
Nie — zabieg jest zazwyczaj przyjemny. Niektóre punkty mogą być bardziej wrażliwe, ale nigdy nie dopuszczamy do dyskomfortu; zawsze dostosowujemy siłę ucisku do Twojego odczucia.
Jak często należy korzystać z refleksologii?
Dla osób ze stresami i napięciami zalecamy początkowo 1 zabieg tygodniowo przez 3‐4 tygodnie, potem mniej intensywnie (np. raz na 2‐3 tygodnie) w celach podtrzymujących.
Czy refleksologia zastępuje leczenie medyczne?
Nie. Refleksologia jest terapią wspierającą, komplementarną do wsparcia medycznego. W przypadku poważnych schorzeń zawsze warto skonsultować się z lekarzem.
Czy są przeciwwskazania?
Tak — m.in. stany zapalne stóp, rany, grzybice, żylaki w zaawansowanym stadium, ciąża (w pierwszym trymestrze) — każdą sytuację oceniamy indywidualnie podczas konsultacji.
