Stres, sen i napięcie · Gdańsk Oliwa

Mapa Stresu i Snu Online

Dla osób, które chcą zacząć zdalnie: uporządkować objawy przeciążenia, sen, napięcie w ciele i możliwe kierunki dalszej pracy.

Dla kogo jest ta usługa?

Dla osób, które chcą zacząć zdalnie: uporządkować objawy przeciążenia, sen, napięcie w ciele i możliwe kierunki dalszej pracy.

Co zawiera sesja?

  • rozmowę online
  • Mapę Stresu i Snu
  • ustalenie priorytetów
  • plan pracy własnej i ewentualnych wizyt
  • rekomendację dalszej ścieżki

Kiedy wybrać?

  • mieszkasz poza Gdańskiem
  • chcesz najpierw uporządkować sytuację
  • nie wiesz, od której usługi zacząć
  • potrzebujesz planu bez wizyty w gabinecie

Jak wygląda wizyta?

  1. Wywiad online
  2. Mapa Stresu i Snu
  3. Priorytety
  4. Plan dalszej pracy
  5. Rekomendacja usługi lub programu

Czego nie obiecuje?

Konsultacja online nie jest diagnozą medyczną ani psychoterapią. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej.

Bezpieczeństwo komunikacji

Nie używamy obietnic typu „wyleczymy bezsenność” albo „usuniemy stres”. Pracujemy w formule wellness: wspierająco, indywidualnie i z jasnymi granicami.

Naturalna kontynuacja po pierwszej wizycie

Jedna sesja może dać ulgę, ale przy długotrwałym przeciążeniu ciało zwykle potrzebuje rytmu. Dlatego po pierwszej wizycie proponujemy indywidualny plan dalszej pracy: Program Reset 360 albo Program Premium.

Program Reset 360

4 wizyty + check-in dla regularnej pracy z napięciem i snem.

2 490 PLN

Zobacz Program Reset 360

Program Premium

4 długie sesje + 2 check-iny dla osób w głębszym przeciążeniu.

3 490 PLN

Zobacz Program Premium

Powiązane usługi

Reset Układu Nerwowego

Najlepszy pierwszy krok, jeśli nie wiesz, od czego zacząć.

Pierwsza wizyta

Opcja bez igieł

Refleksologia antystresowa dla osób, które wolą łagodną formę pracy.

Refleksologia

FAQ

Czy to jest dla mnie, jeśli nie mogę się wyciszyć?

Tak, jeśli trudność z wyciszeniem wiąże się u Ciebie z napięciem w ciele, gonitwą myśli, płytkim snem lub poczuciem przeciążenia. Pierwsza wizyta pomaga sprawdzić, jaki wzorzec napięcia jest najbardziej widoczny.

Czy muszę korzystać z igieł?

Nie. Sesja może zawierać refleksologię, akupresurę, moksę, TDP lub aurikuloterapię bez igieł. Dobór technik ustalamy podczas wizyty.

Czy jedna sesja wystarczy?

Jedna sesja może dać poczucie ulgi lub lepszego kontaktu z ciałem, ale przy długotrwałym przeciążeniu często potrzebny jest rytm kilku spotkań.

Czym jest Mapa Stresu i Snu?

To uporządkowany wywiad i obserwacja, które pomagają sprawdzić, gdzie stres najmocniej wpływa na ciało, sen, napięcie i regenerację.

Czy to zastępuje lekarza lub psychoterapię?

Nie. Usługi wspierają dobrostan i regenerację, ale nie zastępują diagnozy, leczenia, psychoterapii ani konsultacji lekarskiej.

Jak przygotować się do wizyty?

Przyjdź po lekkim posiłku, unikaj alkoholu przed wizytą i zaplanuj spokojniejszy czas po sesji. Zabierz informacje o ważnych chorobach, lekach i przeciwwskazaniach.

Kiedy wybrać Program Reset 360?

Gdy po pierwszej wizycie widzisz, że ciało potrzebuje regularnej pracy, ale wystarczy Ci podstawowy rytm 4 spotkań.

Kiedy wybrać Program Premium?

Gdy przeciążenie trwa długo, napięcie jest silniejsze albo potrzebujesz dłuższych sesji i większego prowadzenia.

Czy można zacząć online?

Tak. Mapa Stresu i Snu Online jest dobrym początkiem dla osób spoza Gdańska albo tych, które chcą najpierw uporządkować sytuację i dobrać plan.

Zacznij od spokojnego pierwszego kroku.

Cena i czas widoczne przed rezerwacją · Gdańsk Oliwa · rezerwacja przez Booksy.

Zarezerwuj Mapę Stresu
Umów pierwszą wizytę